Leefstijlcoaching bij PMC in Balans staat voor deskundige begeleiding naar een gezond gewicht en een gezonde levensstijl.
Bij PMC In Balans is het GLI-programma CooL te volgen. CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) die wordt gegeven door onze leefstijlcoaches, Emma Verstraate (Zeeland), Anouk Goedbloed (Zeeland) en Simone Kok (Sliedrecht).
Het GLI-programma CooL is een 2 jaar durend programma, gericht op het stapsgewijs verbeteren van het leefpatroon om zo een gezonde(re) leefstijl te krijgen en te behouden. Het mooie van het programma is dat het niet alleen gericht is op gewichtsverlies, maar ook op het verbeteren van de lichamelijke fitheid, het realiseren van gezondheidswinst en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Je kunt je aanmelden voor CooL als je:
De GLI is per 1 januari 2019 opgenomen in het basispakket van de ziektekostenverzekering en wordt van daaruit vergoed. Er is 1 leefstijlcoach die het programma uitvoert; wanneer er meer specifieke hulp nodig is, kan er verwezen worden naar andere zorgprofessionals. De vergoeding daarvan komt niet uit de vergoeding van het GLI programma (basisverzekering), maar is voor rekening van de aanvullende verzekering van de deelnemer (bv. fysiotherapie, diëtist, psycholoog, etc.)
Om in aanmerking te komen voor vergoeding uit de basisverzekering zijn er een paar voorwaarden, te weten:
CooL bestaat uit een basis- en onderhoudsprogramma; het basisprogramma duurt ongeveer 8 maanden en het onderhoudsprogramma duurt ongeveer 16 maanden. Bij de intake en outtake worden een aantal metingen verricht.
Basisprogramma:
Onderhoudsprogramma:
Er is een vaste groep en deze bestaat uit ongeveer 12-15 personen; groepsbijeenkomsten en individuele coaching gesprekken vinden plaats in één van de praktijklocaties van PMC In Balans bij u in de regio.
Gedurende het programma komen de thema’s beweging, voeding, stress, ontspanning, slapen, energiemanagement, timemanagement, vitaliteit en gedragsverandering uitvoerig aan de orde. Startpunt is de huidige leefstijl van de deelnemer en het programma draait om de eigen regie van de deelnemer. De doelen die de deelnemer zelf opstelt zijn leidend, de leefstijlcoach begeleidt en adviseert.
Aanmelden voor het CooL-programma gaat uitsluitend met een verwijzing van de huisarts en/of specialist. Aanmelden kan dus niet via de praktijk van PMC In Balans.
Bij PMC In Balans in Zeeland wordt u persoonlijk begeleid door onze beweeg- en leefstijlcoach naar het behalen van uw leefstijldoelen. Dit gebeurt 1-op-1, zodat u alle aandacht krijgt die u nodig heeft.
Naast het GLI programma CooL biedt PMC In Balans ook een individueel leefstijlprogramma aan. Dit unieke programma wordt exclusief aangeboden op onze praktijklocaties in Oost-Souburg, Koudekerke en Arnemuiden.Tijdens dit traject kijkt u samen met onze leefstijlcoach naar uw huidige leefstijl en stelt u concrete doelen op.
In persoonlijke gesprekken werkt u, onder begeleiding van onze ervaren beweeg- en leefstijlcoaches Anouk Goedbloed en Vico Becks, stap voor stap aan een gezondere leefstijl.
PMC In Balans biedt vier verschillende pakketten aan, afgestemd op uw behoeften. Elk pakket begint met een intakegesprek, waarna de begeleiding wordt voortgezet met een aantal persoonlijke sessies. Hieronder vindt u een overzicht van de pakketten en bijbehorende tarieven:
* Als u ervoor kiest het volledige bedrag in één keer te betalen, ontvangt u 5% korting op het totaalbedrag. Dit geldt alleen voor het basis pakket, uitgebreid pakket en uitgebreid+ pakket.
|
Pakket |
Inhoud |
Betaling in 3 termijnen |
|
Basispakket |
Intake en zes gesprekken (6x45 min) |
€ 119,90 euro incl. btw * |
|
Uitgebreid pakket |
Intake en 10 gesprekken (10x45min) en 2 gesprekken met diëtist incl. intake |
€ 163,50 euro incl. btw * |
|
Uitgebreid + |
Uitgebreid pakket én 1x p/w fitness voor 3 maanden |
€ 192,57 euro incl. btw* |
De kosten kunnen in drie termijnen worden voldaan.
Heeft u interesse in onze individuele leefstijl coaching? Neem dan contact met ons op. We helpen u graag op weg naar een gezondere en gebalanceerde leefstijl!
CooL staat voor Coaching op Leefstijl. Binnen PMC in Balans geloven in een brede aanpak waarbij preventie en leefstijl centraal staan. Het is een programma waarbij u niet alleen aan de slag gaat met individuele gesprekken, maar ook leert van anderen tijdens groepssessies.
Tijdens het traject staat uw persoonlijke hulpvraag centraal. Onze leefstijlcoaches ondersteunen u bij de volgende onderwerpen:
Het CooL-programma is een intensief en duurzaam traject met een totale duur van 2 jaar. Deze periode is nodig om echt tot een blijvende verandering te komen. De structuur bestaat uit een combinatie van:
Verspreid over Zeeland en Zuid-Holland hebben wij meer dan 60 therapeuten op het gebied van fysiotherapie, ergotherapie, oefentherapie en diëtetiek
Onze therapeuten werken nauw samen met huisartsen en specialisten in de regio
Wij hebben diverse locaties in Zeeland en Zuid-Holland. Er is dus altijd een PMC In Balans-praktijk bij u in de buurt. Wel zo makkelijk
Wij zijn trots op de hoge waardering die we van onze patienten krijgen
Wij hebben contracten met alle zorgaanbieders in Nederland. Dus ook wat dat betreft zit u goed bij ons!
