Gezonde voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het is een van de belangrijkste onderwerpen die u kunt bespreken met onze diëtisten om uw gezondheid te verbeteren. Wij kijken hierbij niet naar strikte diëten, maar naar uw voedingsgewoonten en passen deze aan waar nodig. Vaak is het niet nodig om grote veranderingen aan te brengen; een paar kleine aanpassingen kunnen al veel effect hebben!
Voeding en gezondheid
Gezonde voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Als diëtisten kijken wij niet naar strikte diëten, maar naar uw persoonlijke voedingsgewoonten. Vaak zijn een paar kleine aanpassingen al voldoende om meer energie te krijgen en uw gezondheid te verbeteren. Ons doel is een voedingspatroon dat past bij uw lichaam, levensstijl en voorkeuren; gezond, smakelijk én haalbaar.
(klik op onderstaande afbeelding voor een informatiefilmpje over de invloed van gezonde voeding op gezondheid)
Een gezonde voeding is niet alleen van belang voor een goede gezondheid. U zult zich ook vitaler en energieker gaan voelen. En natuurlijk wilt u smakelijk eten.
Nee, dat is een grote misvatting. Diëtisten ondersteunen ook bij darm- en buikklachten, intoleranties en allergieën. Daarnaast bieden zij hulp bij diverse ziektebeelden zoals COPD, Parkinson, reuma en klachten die ontstaan bij kanker of de overgang.
Vermoeidheid heeft niet altijd te maken met hoe goed je slaapt. Wat je eet, de hoeveelheid, maar vooral ook de timing en de volgorde van je voeding bepalen hoeveel energie je gedurende de dag hebt.
Hoewel veel mensen denken dat buikklachten 'normaal' zijn, is dat niet het geval. Het is echter belangrijk om niet zomaar zelf eten te schrappen, omdat dit vaak niet nodig is. Omdat de oorzaak en het bijbehorende advies heel persoonlijk zijn, is het beter om dit samen met een expert te onderzoeken.
'Eetwissels' zijn kleine, gezonde aanpassingen in je voedingspatroon. Een diëtist kan bijvoorbeeld met een 'zoutboek' laten zien welke producten minder zout bevatten, of adviseren om wit brood te vervangen door volkorenbrood. Ook het kiezen voor een 100% pindakaasvariant is een voorbeeld van zo'n slimme wissel.
Naast het gewicht en de BMI geeft het vetpercentage een completer beeld van je lichaamssamenstelling. Hierbij is nuance belangrijk: voor ouderen kan een wat hoger vetpercentage (rond de 20,9% of hoger) juist wenselijk zijn voor de noodzakelijke reservekracht van het lichaam.
Verwijzing naar de diëtist op het juiste moment levert een belangrijke bijdrage aan de behandeling van de patiënt. In de Artsenwijzer Diëtetiek kunt u lezen op welk moment welke voedingszorg geschikt is. Zo is het voor u zichtbaar wat de diëtist kan en doet.
Verwijzingen ontvangen we bij voorkeur via ZorgDomein. We zijn daar vindbaar onder Dieet oké, partner van PMC In Balans.
Zorgdomein
Het is ook mogelijk om onze verwijsbrief te downloaden en deze in te vullen. Via de link hieronder komt u op de downloadpagina met onze verwijsbrief
Download verwijsbrief
Voor direct contact met één van onze dietisten kunt u de beveiligde Zorgmail gebruiken.
Wanneer u een klacht heeft, probeer deze dan eerst te bespreken met onze diëtist. Komt u er samen niet uit, dan kunt u terecht bij het Klachtenloket Paramedici. Het klachtenloket is ook per mail of telefonisch bereikbaar: 030-310 09 29 (maandag en vrijdag tussen 9.00 en 12.30 uur) of info@klachtenloketparamedici.nl.
Verspreid over Zeeland en Zuid-Holland hebben wij meer dan 60 therapeuten op het gebied van fysiotherapie, ergotherapie, oefentherapie en diëtetiek
Onze therapeuten werken nauw samen met huisartsen en specialisten in de regio
Wij hebben diverse locaties in Zeeland en Zuid-Holland. Er is dus altijd een PMC In Balans-praktijk bij u in de buurt. Wel zo makkelijk
Wij zijn trots op de hoge waardering die we van onze patienten krijgen
Wij hebben contracten met alle zorgaanbieders in Nederland. Dus ook wat dat betreft zit u goed bij ons!
De diëtisten zijn naast onze praktijklocaties ook werkzaam binnen diverse huisartsenpraktijken:
