FysioFitness

FysioFitness wordt in groepsverband gegeven, waarbij ieder een specifiek trainingsprogramma volgt wat inspeelt op het individuele klachtenpatroon. Vanwege een optimale begeleiding wordt er in kleine groepen van maximaal 6-8 personen getraind. Het is mogelijk om 1 of 2x per week te trainen. 

Informeer op uw locatie naar de specifieke mogelijkheden.

Hoe werkt FysioFitness? 

FysioFitness is geschikt voor: 

• Mensen die na een periode van lichamelijke klachten willen voorkomen dat deze klachten opnieuw ontstaan 
• Mensen die weer klachtenvrij zijn, maar zich nog niet sterk genoeg voelen om bijvoorbeeld weer te gaan sporten 
• Sporters die tijdens of na een blessure verantwoord willen trainen om de lichamelijke belastbaarheid te verhogen 
• Iedereen die op een verantwoorde wijze wil werken aan zijn of haar gezondheid. 

Medische vragenlijst en sportmedische screening 

Voordat u start wordt er een sportmedische vragenlijst ingevuld en een screening gedaan. Dit zorgt er voor dat u een op maat gemaakt trainingsprogramma krijgt, waardoor rekening gehouden wordt met eventuele beperkingen en uw mate van belastbaarheid. 

Vragenlijst: De medische vragenlijst bevat naast een aantal algemene vragen ook specifieke vragen omtrent huidige klachten, klachten binnen de familie, medicijngebruik, sportachtergrond en motivatie. 

Sportmedische intake: Hierbij wordt o.a. gekeken naar lichaamsbouw, bloeddruk en hartfrequentie in rust. Ook zal er een screening plaatsvinden van de mobiliteit. Vervolgens wordt het uithoudingsvermogen gemeten met behulp van een sub-maximale inspanningstest op een fietsergometer en het aanvangsniveau van de krachtoefeningen wordt vastgesteld door bepaling van de maximale kracht. De gehele sportmedische screening neemt zo‘n 45 minuten in beslag. 

Optimale begeleiding 

Om een optimale begeleiding te kunnen garanderen, kan er alleen op vaste tijden getraind worden. Tijdens de sportmedische intake maakt u een keuze in welke groep u geplaatst wilt worden. Het is mogelijk om de training in te halen in een andere groep binnen dezelfde week of de week daarna. Bij voldoende deelname kan het aantal groepen worden uitgebreid. 

Tarieven 

Voor een overzicht van de tarieven verwijzen we u naar de speciale tarievenpagina. Bij preventie staan de prijzen voor onder andere de FysioFitness abonnementen (1 of 2x per week) en de sportmedische screening vermeld. FysioFitness wordt niet vergoed door uw zorgverzekeraar. 

Zie ook onze algemene voorwaarden