-
Bewezen effectief
PMC in Balans Fit & Gezond
Bij PMC in Balans geloven we dat gezondheid meer is dan het oplossen van een klacht. Het gaat er ook om dat u zich fit, sterk, energiek en vitaal voelt en dat ook op lange termijn kunt blijven. Met PMC in Balans Fit & Gezond helpen we u om actief aan uw gezondheid en leefstijl te werken. Naast onze specialistische kennis op het gebied van fysiotherapie, ergotherapie en diëtetiek, zetten we sterk in op preventie, vitaliteit en persoonlijke begeleiding.
Wilt u fitter worden, sterker worden, uw conditie verbeteren, gezonder leven of klachten in de toekomst voorkomen? Dan kijken we samen naar wat bij u past. Met persoonlijke begeleiding en praktische ondersteuning helpen we u stap voor stap naar een gezondere en actievere leefstijl.
Ons doel? Dat u zich weer fit en gezond voelt, meer energie heeft en zelf de regie houdt over uw gezondheid. Vandaag én in de toekomst.
E-gym cirkel
De E-GYM-cirkel is een innovatief trainingssysteem met volautomatische krachttoestellen die op elkaar zijn afgestemd. Tijdens uw intake worden de toestellen ingesteld op uw lichaam, trainingsniveau en persoonlijke doelen. Uw instellingen worden vervolgens digitaal opgeslagen, zodat de apparatuur u bij iedere training herkent.
U hoeft daardoor niet iedere keer zelf gewichten, zitposities of andere instellingen te bepalen. U stapt op het toestel en kunt direct gericht trainen. Tijdens uw training worden uw prestaties automatisch geregistreerd. Hierdoor krijgt u inzicht in uw ontwikkeling en kan uw trainingsbelasting worden aangepast wanneer u sterker wordt.
De E-GYM-cirkel maakt krachttraining daardoor persoonlijk, eenvoudig, meetbaar en efficiënt.
Leefstijl
Een gezond en vitaal leven begint bij een leefstijl die bij u past. Voldoende bewegen, gezond eten, goed slapen en voldoende ontspanning zijn belangrijk, maar het is niet altijd eenvoudig om dit vol te houden. Bij PMC in Balans helpen we u om stap voor stap gezondere keuzes te maken en uw leefstijl duurzaam te verbeteren. Of u nu wilt afvallen, fitter en sterker wilt worden, meer wilt bewegen of gezondheidsklachten wilt voorkomen: we kijken samen naar wat u nodig heeft.
Onze leefstijlcoaches en beweegspecialisten bieden persoonlijke en professionele begeleiding die aansluit bij uw doelen en situatie. Daarbij kijken we verder dan alleen uw gewicht: ook uw fitheid, gezondheid, energie en kwaliteit van leven staan centraal.
U kunt bij PMC in Balans terecht voor verschillende vormen van leefstijlbegeleiding, waaronder de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) CooL, individuele leefstijlcoaching en personal training. Zo werken we samen aan duurzame verandering en helpen we u om u weer fit, gezond en vitaal te voelen.
