Joint Forces blessurepreventie programma

Joint Forces is een uitdagend en effectief trainingsprogramma als warming up om knieblessures bij kinderen en volwassenen te voorkomen. De kans op kleine maar ook ernstige blessures neemt met dit bewezen trainingsprogramma met 50 tot 70% af! Voetbalvereniging De Alblas in Alblasserdam heeft het programma structureel ingezet binnen de jeugdafdeling en onderkend daarmee het belang van het voorkomen van (zware) knieblessures.

2-3x per week wordt door de jeugdteams de gestandaardiseerde warming-up uitgevoerd. Binnenkort zullen de fysiotherapeuten van PMC in Balans in Sliedrecht screeningstesten op het veld afnemen bij de club. Om trainers/coaches te helpen bij het implementeren van de warming-up is de Joint Forces-app te downloaden, waar ze met een persoonlijk account gebruik van kunt maken. Hierin staan o.a. voorbeeldvideo’s verwerkt van de uit te voeren warming-up. Zo maken we de warming-up laagdrempelig toegankelijk voor trainers/coaches.

Als sportvereniging ook interesse in het blessurepreventieprogramma Joint Forces? Neem contact met ons op voor meer informatie.