Aanmelden of aanvullende informatie?
Voor vragen kunt u telefonisch contact opnemen met de collega's in Rotterdam
-
Bewezen effectief
YVLO-ZwangerFit® in Rotterdam: fit en sterk tijdens en na uw zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere periode, maar vraagt ook veel van uw lichaam. Met YVLO-ZwangerFit® blijft u op een veilige en verantwoorde manier actief tijdens uw zwangerschap én in de periode daarna. Zo gaat u fitter uw bevalling in, herstelt u sneller en verkleint u de kans op bekken- en rugklachten.
Wat houdt YVLO-ZwangerFit® precies in?
YVLO-ZwangerFit® en YVLO-MamaFit® zijn actieve cursussen voor vrouwen vanaf 16 weken zwangerschap tot 9 maanden na de bevalling. De lessen zijn gericht op het verbeteren en behouden van uw conditie, kracht en stabiliteit, afgestemd op uw persoonlijke belastbaarheid en fase van de zwangerschap.
U traint in een groep met zowel zwangere vrouwen als vrouwen die recent zijn bevallen. Het programma is zo opgebouwd dat iedereen op haar eigen niveau kan deelnemen, met altijd het gevoel dat u actief en verantwoord heeft gesport.
Naast de groepslessen kunt u deelnemen aan coachinglessen. Tijdens deze lessen ontvangt u aanvullende informatie en begeleiding rondom de bevalling en de kraamperiode, zodat u goed voorbereid bent op wat u te wachten staat.
Deskundige begeleiding door een gespecialiseerde fysiotherapeut
De YVLO-ZwangerFit® lessen worden verzorgd door een gespecialiseerde fysiotherapeut, die daarnaast is opgeleid als erkend YVLO-ZwangerFit® docent. U bent verzekerd van professionele begeleiding, met aandacht voor veiligheid, kwaliteit en uw persoonlijke situatie.
Waar vinden de YVLO-ZwangerFit® lessen plaats?
De YVLO-ZwangerFit® cursus vindt plaats op de hoofdlocatie van PMC in Balans Rotterdam, gevestigd aan:
Voorburgstraat 14, Rotterdam
Een goed bereikbare locatie met een prettige en vertrouwde omgeving om te trainen.
Wanneer worden de lessen gegeven?
U kunt deelnemen aan de groepslessen op de volgende momenten:
- Maandagmiddag: 12:00 – 13:00 uur
- Woensdagavond: 19:00 – 20:00 uur
De coachinglessen worden afzonderlijk ingepland en vinden 1-op-1 plaats, waarbij uw partner desgewenst kan aansluiten.
Wat zijn de kosten van YVLO-ZwangerFit®?
De kosten zijn helder en flexibel opgebouwd:
- Losse les: € 17,25
- 10-strippenkaart: € 160,00 (ook te gebruiken na de bevalling voor YVLO-MamaFit® lessen)
- Coachingles: € 69,00
Zo kiest u de optie die het beste aansluit bij uw wensen en behoeften.
Hoe kunt u zich aanmelden?
Wilt u meer informatie of zich aanmelden voor YVLO-ZwangerFit® in Rotterdam? Neem dan gerust contact met ons op via 010 – 4665102 of info-rotterdam@pmcinbalans.nl
Wij helpen u graag op weg naar een fitte zwangerschap en een sterk herstel daarna.
Maak kennis met onze ZwangerFit-therapeuten
Daarom PMC in Balans
Gespecialiseerde therapeuten
Verspreid over Zeeland en Zuid-Holland hebben wij meer dan 60 therapeuten op het gebied van fysiotherapie, ergotherapie, oefentherapie en diëtetiek
Intensieve samenwerking met andere zorgprofessionals
Onze therapeuten werken nauw samen met huisartsen en specialisten in de regio
Goed uitgeruste praktijken
Wij hebben diverse locaties in Zeeland en Zuid-Holland. Er is dus altijd een PMC In Balans-praktijk bij u in de buurt. Wel zo makkelijk
Patiënten beoordelen ons met een 9,2
Wij zijn trots op de hoge waardering die we van onze patienten krijgen
Contracten met alle zorgverzekeraars
Wij hebben contracten met alle zorgaanbieders in Nederland. Dus ook wat dat betreft zit u goed bij ons!
